A andropausa é uma situação caracterizada pela diminuição da produção de testosterona pelos homens.
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Andropausa: O que é?
A andropausa nada mais é que o período marcado pela diminuição dos níveis de testosterona no homem. É um processo natural, devido ao envelhecimento. Seus sinais podem ser aliviados com algumas mudanças simples de rotina.
Estima-se que, atualmente, 20% do público masculino, entre 60 e 70 anos, apresenta um quadro clínico de andropausa. Ela pode ser diagnosticada por meio de avaliação clínica, com identificação dos sintomas, e através de dosagens dos hormônios masculinos.
Sintomas da Andropausa
Existem sintomas que podem identificar um caso de andropausa. Entre os mais comuns estão:
- Mudanças físicas, como o aumento de gordura corporal, redução da massa muscular e perdas de pelo do corpo;
- Alteração no padrão de sono, como insônia e sonolência aumentada;
- Alterações na libido, incluindo falta de desejo sexual, menos ereções e redução da fertilidade;
- Fatores psicológicos, como a diminuição da autoconfiança, tristeza, problemas de concentração e de memória.
Principais Causas da Andropausa
A andropausa é uma etapa normal do envelhecimento do homem com sintomas que costumam surgir a partir dos 50 anos. Ela é causada pela diminuição da produção de testosterona no organismo masculino.
O que pode ser feito para reduzir os efeitos da Andropausa?
Se partirmos para tratamentos específicos, a reposição hormonal ajuda muito a aliviar os incômodos causados por esta fase. Contudo, ela está indicada apenas em casos onde houve declínio da produção de forma natural.
De modo geral, manter hábitos saudáveis, dieta equilibrada e praticar exercícios regulares, além de ajudar a combater a andropausa, evita doenças relacionadas à queda na produção de testosterona.
Essas doenças podem ser de origem cardiovascular, diabetes, hipertensão e aumento dos níveis de colesterol.
Na presença dos sinais e sintomas de andropausa, é importante que o homem busque ajuda médica especializada para que sejam verificados os níveis de testosterona circulantes e avaliar a necessidade de iniciar um tratamento de reposição hormonal.
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